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  • 如何减轻妊娠反应?补充水份保持空气清新

    如何减轻妊娠反应?补充水份保持空气清新

    4.少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。3.睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。...

    Tag:妊娠

  • 益生菌意想不到功效,细心守护孕妈妈肠道

    益生菌意想不到功效,细心守护孕妈妈肠道

    益生菌一般存在于酸奶、奶酪或者泡菜里,如果想更好的摄取活性的有益菌,更好的对健康发挥作用,可以选择一些专业的孕妇益生菌产品。不过值得注意的是,孕妇益生菌并不等同于成人益生菌,不仅是在于菌株选用,原料添加,还是活菌含量添加上都是有一定区别的。...

    Tag:益生菌

  • 这些名不副实的儿童食品,专家劝你一口也别喂给孩子

    这些名不副实的儿童食品,专家劝你一口也别喂给孩子

    很多人以为小孩子不能多吃盐但是可以吃酱油,加了酱油确实能增加食物风味,但是忽略了都要控制钠的摄入,但是一岁以下一定要避免加酱油,一岁以上也要和盐一样严格控制。

    Tag:儿童食品

  • 父母眼中的问题儿童,其实宝宝是性格有偏差

    父母眼中的问题儿童,其实宝宝是性格有偏差

    宝宝的妈妈一直感到很庆幸,自己家的宝宝特别的乖。吃饭穿衣宝宝也任大人的摆布;客人往来,妈妈出门,宝宝也不会在意……但是,当宝宝进入到托儿所之后,妈妈开始焦虑了:宝宝太乖了以至于受到小朋友的欺负也不会还手...

    Tag:问题儿童

  • 一个月女宝宝打嗝应该如何快速止嗝?

    一个月女宝宝打嗝应该如何快速止嗝?

    给宝宝挠痒痒,遇到宝宝打嗝家长是可以给宝宝挠痒痒的,给宝宝挠痒痒是可以给宝宝止嗝的。正确的做法则是,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。......

    Tag:宝宝打嗝

  • 如何预防小儿常见病?儿童常见病预防及管理

    卫生做足,慎防 病从口入,要严防婴儿秋天易发的腹泻, 专家表示,进入10月份以来,到儿童医院就诊的小儿腹泻患者明显增加。

    Tag:小儿

  • 柿子富含糖分,孕妇多吃易导致体重上升

    柿子富含糖分,孕妇多吃易导致体重上升

    柿子很受欢迎,许多怀孕的母亲无法抗拒柿子带来的美味,总是喜欢多吃几口。对于这种含糖量相对较高的水果,我们应该尽量控制摄入量,因为胎儿在孕晚期发育会加快,如果孕妇多吃糖,就更容易增重,增加胎儿和自己的体重。对于劳动过程,它或多或少会受到影响。...

    Tag:柿子

  • 鱿鱼丝富含钙元素,促进胎儿健康发育

    鱿鱼丝富含钙元素,促进胎儿健康发育

    一些奶制品在孕期是可以吃的,奶制品营养丰富,而且还特别容易消化,是孕期零食的不错选择。比如酸奶、牛奶、奶酪,这些奶制品里面含有益生菌和氨基酸等多种营养元素,不仅可以帮助妈妈们清理肠胃,吸收所需的营养,对宝宝的发育和成长也是很有帮助的。...

    Tag:鱿鱼丝

  • 西瓜属寒性水果,孩子常吃易伤害脾胃

    西瓜属寒性水果,孩子常吃易伤害脾胃

    后来去了医院一检查,才知道孩子的脾胃寒凉,所以给孩子吃的东西就很容易不消化,有时候还会造成积食的情况。而且孩子便秘的时候,给娃吃香蕉也不是一个明智之举,并没有了解孩子的情况,就胡乱吃水果,很容易对孩子的身体造成伤害。...

    Tag:西瓜

  • 桂圆性温大热,怀孕过量食用易肝经郁热

    桂圆性温大热,怀孕过量食用易肝经郁热

    桂圆本身就很性温大热,阴虚内热体质跟患热性的患者都不宜食用。女性怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。所以,如果孕妇使用桂圆,可能会有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热等其他症状。这样做不止不能保胎,反而更容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。...

    Tag:桂圆

  • 苹果缓解孕期便秘,有助智力开发

    苹果缓解孕期便秘,有助智力开发

    俗话说一天一苹果,医生远离我,在平时的生活中养成吃苹果的习惯有益身心健康,到了怀孕的时候就更不能少了。苹果含有达到的维生素C、苹果酸和膳食纤维,孕期的时候每天吃一个苹果,有助于宝宝的智力开发,提高宝宝的免疫能力,还能让宝宝的皮肤更水嫩。苹果富含膳食纤维,能缓解孕期便...

    Tag:苹果

  • 葡萄柚口感酸甜,孕期常吃减少畸形儿概率

    葡萄柚口感酸甜,孕期常吃减少畸形儿概率

    曾有人说,怀孕期间多吃点葡萄,这样生出来的宝宝的眼睛就会更大、更亮。但其实这种说法是没有依据的。但是可以肯定的是,准妈妈吃点葡萄是很好的,可以补充足够的矿物质、维生素和氨基酸,对神经也会有很好的舒缓作用。...

    Tag:葡萄柚

  • 凉拌西红柿酸甜开胃,营养丰富清爽益脾

    凉拌西红柿酸甜开胃,营养丰富清爽益脾

    尽管凉拌西红柿非常简单,但是想要做的好吃,有几个小妙招,我每次做凉拌西红柿,都会选择比较软比较沙的西红柿,这种西红柿味道水分比较多,里面的汁也很多,味道比较甜,特别是冬天的时候,不要买太青太硬的西红柿,那样的西红柿不甜,因为做凉拌西红柿的时候不剥皮,所以西红柿一定要清洗干净...

    Tag:凉拌西红柿

  • 平菇清肺润喉,清热解毒消炎杀菌

    平菇清肺润喉,清热解毒消炎杀菌

    首先,平菇和豆腐进行搭配。热锅下油,将豆腐切成小块入锅,稍微煎一下然后翻面。等到两面都煎成焦黄,在放生抽、水和食盐,然后倒入平菇,大火爆炒,再加一点水用小火焖煮。平菇+豆腐能够促进人体对蛋白质的吸收,是清热滋补的养生美食。...

    Tag:平菇

  • 海苔富含维生素,孩子常吃增强免疫力

    海苔富含维生素,孩子常吃增强免疫力

    相信大多数人都吃过海苔,没错,今天给大家介绍的这款零食就是海苔。海苔的味道鲜美,受到了很多人的喜爱,男女老少都喜欢把海苔当成一种零食来吃。其实海苔的作用远远不止是一款零食这么简单。它产自大海,本身的营养价值很高,被消费者称之为“维生素宝库”,能够补充人体所需的各种...

    Tag:海苔

  • 孩子肠胃脆弱,溏心蛋易损害宝宝健康

    孩子肠胃脆弱,溏心蛋易损害宝宝健康

    1、溏心蛋。虽然吃起来口感会比较好,但是未煮熟的食物中可能还残留着细菌,而孩子的肠胃比较脆弱,很可能因为吃了这种食物出现拉肚子的情况,严重的还可能影响孩子的身体健康。

    Tag:溏心蛋

  • 孕期需补充叶酸,百香果预防胎儿畸形

    孕期需补充叶酸,百香果预防胎儿畸形

    百香果一年四季都开花,一年四季都结果,所以不是什么季节性的水果。百香果含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸和多种微量元素,能满足孕期身体所需的养分。而且百香果还含有预防胎儿畸形的叶酸,能给宝宝更健康的保障。百香果还能帮助身体排毒,缓解孕期长痘、长斑的症状。...

    Tag:叶酸

  • 木瓜影响激素分泌,易怀胎不稳损伤胎儿

    木瓜影响激素分泌,易怀胎不稳损伤胎儿

    女性怀孕的时候,内分泌本来就已经紊乱了,而木瓜恰好能够影响人体的激素分泌,这对母体与宝宝都十分不利,这时候就不要惦记它的丰胸功能了。怀孕早期的女性千万要少吃它,否则很容易会出现怀胎不稳的情况,损伤腹中宝宝发育,为了宝宝还是忌口。...

    Tag:木瓜

  • 黄豆排骨汤富含磷脂,补钙补脑利发育

    黄豆排骨汤富含磷脂,补钙补脑利发育

    黄豆排骨汤:黄豆有“豆中之王”的美誉,黄豆中富含植物性蛋白质和磷脂等营养物质,孕妈经常吃黄豆,能够让孕妈皮肤骨骼更健康;而排骨中富含蛋白质、脂肪等营养物质,还能补钙。孕妈常喝黄哦度排骨汤有助于孩子补钙、补脑。...

    Tag:黄豆排骨汤

  • 柿子含糖量高,孕妇多吃易增加胎儿体重

    柿子含糖量高,孕妇多吃易增加胎儿体重

    火龙果缓解便秘的能力在每个人心目中一直都有很好的印象,所以孕妇也有可能适当添加,但是应该注意的是,如果你的医生提醒你在产前检查时要控制自己的糖摄入量,那么这种水果应该尽量避免,因为糖含量太高,可能会导致孕妇增加糖耐量。而且在后期很容易导致肥胖,这需要特别小心。...

    Tag:柿子

  • 蜂蜜含有微量元素,安胎缓解妊娠情绪

    蜂蜜含有微量元素,安胎缓解妊娠情绪

    蜂蜜是孕妈安胎的好食物,其中富含大量的维生素和微量元素,对孕妈和胎儿都有好处,而且容易被吸收。孕妈在孕期,不妨每天喝点蜂蜜,不仅能够对胎儿起到安胎的作用,还能够提升孕妈的睡眠质量,缓解妊娠期间的不良情绪。...

    Tag:蜂蜜

  • 孕期可多吃黑芝麻,利于胎儿头发发育

    孕期可多吃黑芝麻,利于胎儿头发发育

    孕期,准爸爸要舍得给孕妈买这4物吃,或对胎儿和孕妈都好 1.鱼肉,鱼的肉质鲜美,营养丰富,非常适合孕妇食用。而且,鱼肉当中所含有的优质的动物蛋白质和钙质,可以给孕妇提供丰富的营养,供给胎儿发育,所以具有安胎和促进胎儿大脑发育的作用。...

    Tag:黑芝麻

  • 巧克力含咖啡因,孕期食用易胎儿畸形

    巧克力含咖啡因,孕期食用易胎儿畸形

    巧克力吃起来甜甜的,滑滑的,非常受大家的喜爱,很多人都比较喜欢吃,巧克力虽然吃起来很好吃,但是其中含有一些咖啡因,咖啡因是一种让人兴奋、减轻痛感的物质,我们正常人吃一点影响不大,但是孕期吃过多的巧克力会造成胎儿畸形,神经发育异常,所以孕妈一定要少吃巧克力。...

    Tag:巧克力

  • 葡萄干含钙铁元素,缓解孕妈疲劳

    葡萄干含钙铁元素,缓解孕妈疲劳

    葡萄干是生活中常见的一种零食,其中富含丰富的葡萄糖、钙、铁等物质,有助于孕妈缓解疲劳。而且其中的钙铁等物质是胎儿大脑和身体其他部分发育非常重要的元素,因此,孕妈平时不妨把它当零食多吃点,对胎儿大脑的发育是非常有好处的。...

    Tag:葡萄干

  • 木薯含有有毒物质,不利胎儿发育

    木薯含有有毒物质,不利胎儿发育

    榴莲的营养价值很高,但孕妈最好也不要贪嘴。因为榴莲中含有很多的纤维素,如果孕妇吃太多的话就会在腹中吸水膨胀,从而导致发生便秘。而且榴莲的含糖量也比较高,如果吃太多的话血糖容易升高,对孕妇和胎儿都不利。...

    Tag:木薯

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