山东70后夫妻俩的早餐发朋友圈火了,难怪感情这么好

时间:2021-04-08 11:01:15 编辑:7aa9/ 浏览:

  人生经过酸甜苦辣咸,可以说五味杂陈,然后才会迎来甜蜜的好日子。70后的一代经历了买房,下岗等,在不断的努力下迎来了甜蜜的中年时光。孩子长大了已经离开家到外地求学,家里的老两口一样可以把日子过成花。早餐是必须用心的一餐,老公发朋友圈,朋友都说:难怪感情这么好,有这样的媳妇真幸福!

一起来看看我俩都吃了啥吧~~一碗简单的菜面,一份好吃的蒸蛋,一个小棉袄买回来的椰子,还有一碗这个季节好吃的草莓,合理的搭配,不油腻营养好,健康又简单。

 

  杂菜面

这一晚杂菜面做法相当的简单:1.把莲藕切片,黑木耳提前泡发,油豆皮泡发。2.锅里放入花生油,加入一点辣酱和葱姜爆香。3.倒入莲藕片煸炒,加入黑木耳和油豆皮一起煸炒,然后加入水煮开,扔上几棵菠菜,加入盐和鸡精调味。4.清水煮熟面条,加入煮好的杂菜汤即成。

 

  蒸蛋羹

蒸蛋羹做法:鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀,盖上保鲜膜上锅大火蒸5分钟出锅,加点生抽和香油调味,撒小葱末即成。

 

我家小棉袄在南方上学,尝着味道不错,一下子买了一大箱。椰子我们北方人不常吃,其实它的营养价值很高,含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,棵促进细胞再生长,还可以去肺火,味道也不错,作为水果很适合春天。

 

现在的草莓味道好价格也比年前年后便宜,在这个季节买一些还是很实惠的,全家都爱吃,其实就是俩人都喜欢吃,哈哈哈。。。

 

简单的一餐不用半小时就可以轻松搞定上桌,简单而不简约,蔬菜水果搭配合理,鸡蛋羹每人蒸一个鸡蛋就可以满足一天的营养。

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2021年04月08日推荐