减肥期间不能吃的四道素菜,简直爱吃肉还发胖

时间:2019-11-29 15:52:02 编辑:bianji1/彩虹乐队 浏览:

减肥期间不能吃的四道素菜,简直爱吃肉还发胖

  第一道炒土豆丝。土豆是一种淀粉含量十分丰富的食物,而且土豆丝也很容易吸收油脂,经常吃土豆很容易给发胖!

  第二道地三鲜

减肥期间不能吃的四道素菜,简直爱吃肉还发胖

  地三鲜是一道很大众很热门的菜,尤其是在东北一道菜真的可以算的上是老少皆宜了。但是做菜过程中需要过油榨,茄子和土豆会吸收大量的油脂,热量也非常高!虽然十分好吃,但是我在减肥期间尽量可还是少吃为好!

  第三道干煸豆角

减肥期间不能吃的四道素菜,简直爱吃肉还发胖

  这里指的不仅仅豆角,干煸类食物都具有较高的热量!

  第四道是干锅类

减肥期间不能吃的四道素菜,简直爱吃肉还发胖

  干锅类食物也是热量很好,减肥期间尽量少吃或者不吃!

  减肥是一件很漫长的路,建议大家还是少油,少盐,多运动!加油^0^~祝你减肥成功!

Tags:素菜
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