南瓜蛋炸辣肉拌食醋减淡面部色素,南瓜有哪些作用?

时间:2021-04-15 05:54:10 编辑:7aj1/ 浏览:

南瓜蛋炸辣肉怎么做

  南瓜蛋炸辣肉的做法

  主料

  南瓜(适量)

  辅料

  厨具

  无

  步骤

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:1

  1、需要的材料:

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:2

  2、肉片加上适量的蚝油,鸡蛋,玉米粉,胡椒粉,

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:3

  3、腌制片刻。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:4

  4、烧热锅将腌好的肉放入热油里炸熟至酥脆,

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:5

  5、捞起沥油备用。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:6

  6、南瓜刨丝,加入蛋液搅均。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:7

  7、另取锅,将南瓜蛋液倒入热油里炸至酥脆,

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:8

  8、盛取备用。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:9

  9、将所有佐料放入一个盘里加入少许的水搅拌均匀。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:10

  10、烧热锅,爆香蒜葱,

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:11

  11、将(5)加入锅里加几片咖喱香叶煮开。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:12

  12、转小火加入炸好的肉片炒至入味。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:13

  13、在将炸好的南瓜蛋加入以大火快速兜抄至酱汁稍浓即可上桌。

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:14

  14、成品图@@南瓜不一样的持法哦

南瓜蛋炸辣肉的做法步骤:15

  15、很下饭的一道菜

  小常识

  南瓜做法技巧

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

  2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

  4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

  南瓜的作用

  预防癌症、

  保护胃粘膜、

  降血糖、

  降血压、

  预防前列腺。

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