雪燕桃胶银耳的做法分享,有哪些食用好处?

时间:2021-05-13 编辑:7ai9/ 浏览:

雪燕桃胶银耳的做法

  我们经常在电视上看到一些明星,就会感叹为什么是同样的年纪,可是他们却保养的那么好,其实你也不必太过于艳羡,只要你坚持常吃雪燕桃胶银耳,相信你的肌肤也不会变的太差。

  那么雪燕桃胶银耳的做法是什么呢?吃了它有哪些好处呢?关于这些问题,下面就来给大家进行解答吧。

  雪燕桃胶银耳的做法

雪燕桃胶银耳的做法

  材料:雪燕、桃胶、银耳、冰糖

  做法:

  1、将雪燕浸泡开后,洗净去除杂质备用;

  2、将桃胶浸泡好后,洗净去掉杂质备用;

  3、将银耳浸泡后去蒂洗净撕小块备用;

  4、将雪燕、桃胶、银耳、冰糖放入炖盅中,然后放入适量清水,用小火炖煮3个小时左右即可。

  雪燕桃胶银耳的好处

雪燕桃胶银耳的做法

  1、雪燕桃胶银耳性平和,对于滋阴养颜有韩浩的效果,可以改善各种肌肤问题,对于抗氧化衰老等有一定的作用。

  2、雪燕桃胶银耳有益气补血的作用,因此可以改善气血不足,对于女性体寒也有一定的缓解。

  3、雪燕桃胶银耳中含有丰富的营养物质元素,进食后可以帮助补充身体营养,对于增强体质,提高身体的免疫力和抵抗力等有很好的效果。

  雪燕桃胶银耳的食用注意

  1、用量最好控制好,不要太少以免没有效果,也不宜过多以免浪费。

  2、要根据自身的体质进行选择食用。

  3、最好坚持长期服用,短期是很难见到效果的。

  4、在服用过程中,最好不要进食辛辣刺激性食物。

Tags: 桃胶银耳
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