海陆什锦粥的虾米怎么选择?大米的这些作用你知道吗?

时间:2021-02-22 10:58:45 编辑:7aj1/ 浏览:

海陆什锦粥怎么做

  海陆什锦粥的做法

  主料

  大米(200克)

  辅料

  瘦肉(适量),虾米(适量),香菇(适量),豆腐(适量),口蘑(适量)

  厨具

  其它

  步骤

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:1

  1、原料图。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:2

  2、瘦肉洗净,剁成肉末。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:3

  3、虾米洗去灰尘,其他配菜洗净切成合适的大小。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:4

  4、大米提前洗净浸泡半小时。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:5

  5、把肉末和其他配菜一起加入大米中。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:6

  6、调入蚝油、生抽、食盐,搅拌均匀。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:7

  7、按下预约键,会自动显示1小时。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:8

  8、如果需要更长的时间,可以再按一下“十分钟”的按键,按一次,加10分钟。可以满足精确的时间。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:9

  9、功能键上,按下大米粥。

方便快捷不失营养—海陆什锦粥的做法步骤:10

  10、盖上盖子,出门回来就有得吃了。食用前调入一点点鸡精,淋上一点红葱油和香葱末,味道更鲜美。

  菜谱简介

  这碗粥,来自捷赛智能烹饪锅,这个锅不仅能炒菜、煲汤,还能焖饭、煮粥、煮面条。只要按一下键,饭菜就自动做好了。不但煮的时候不用担心溢锅,而且还能预约时间,特别的方便。

  小常识

  大米的作用

  补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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