红枣红豆汤的做法技巧,红枣食用禁忌有哪些

时间:2021-04-08 11:12:38 编辑:7aj1/ 浏览:

红枣红豆汤怎么做

  红枣红豆汤的做法

  主料

  红枣(适量),红糖(适量),红豆(适量)

  辅料

  无

  厨具

  无

  步骤

红枣红糖红豆汤的做法步骤:1

  1、清洗红豆,泡半小时以上。

红枣红糖红豆汤的做法步骤:2

  2、红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的,所以加了很多糖。

红枣红糖红豆汤的做法步骤:3

  3、炖时间长一些更好吃哦。

  小常识

  红枣做法技巧

  1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

  2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

  红枣的作用

  补益脾胃、滋养阴血

  ;养心安神、缓和药性

  红枣食用禁忌

  糖尿病人最好少食用,含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食,有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

  红糖的作用

  1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;

  2.红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;

  3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

  红豆的作用

  水肿胀满、脚气浮肿、

  黄疸尿赤、风湿热痹、

  痈肿疮毒、肠痈腹痛

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2021年04月08日推荐