寒冷冬天夫妻健康性爱的三原则

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寒冷冬天夫妻健康性爱的三原则

寒冷冬天夫妻健康性爱的三原则

别喝或吃凉东西

性生活可以说是一场非常耗费体力的剧烈运动,随之人的身体会发生变化,比如呼吸、心率都会比平时快很多,造成胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应减少。如果在性爱后马上喝凉水解渴,会使胃肠黏膜突然遇冷,容易引起胃肠不适,伤害消化系统。性爱过后若感到口渴,最好喝点温开水,或加少量糖,既可以补充因性生活流失的水分,又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿,睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。

洗澡要用温水

性爱后,肯定会大汗淋漓,的身上的汗毛孔就会涨开,如果你马上就洗一个水温比较低的澡来清爽一下的话,可能会引起心慌、气喘等症状。尤其是洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液流回心脏,加重心脏的负担。同时,性器官皮肤褶皱多,汗液、性生活的分泌物等可能让局部觉得不适,过后马上洗澡,充血的性器官遇冷会迅速疲软,血管骤然收缩,迅速的"热胀冷缩"不利于健康,还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。

不盖被子

现在的供暖比较好,即使是寒冷的冬天,房间里的温度也会在20多度,这给人一个误导,当性爱之后,身上有很多汗的时候,就不用盖被子。殊不知,这很容易感冒。这是因为性生活出汗后,毛孔是张开的,不盖被子很容易受凉感冒。就算感觉很热,也要用被子或毛毯局部盖住腹部及腰部。

专家温馨提示,性生活是一个很耗费体力的剧烈运动,运动过后全身的血管会扩张,血流速度增快,因此,性爱后不要吸烟,否则会损伤心脑血管。

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