肩膀疼是肝癌患者首发症状,多运动多喝水滋养肝脏

时间:2020-11-22 10:28:14 编辑:7aa7/ 浏览:

  人体五脏,肝脏为“贼”。

  《知医必辩》记载:“惟肝一病则延及它脏”。肝病总是“不知不觉”间发生、恶化,像“贼”一样悄悄偷走我们的健康。

  这是因为肝脏内没有痛感神经分布,从而赋予它发病隐匿的特点,其病变后易被患者忽视,进而导致病情恶化。

  案例:

  43岁的韩先生被肩膀疼折磨已有半年之久,疼起来感觉胳膊使不上劲,但疼痛时有时无,他感觉并不严重,也没重视。

  上个月开始,病情有了变化,让韩先生心中不安的是肩膀疼起来就一阵阵地犯恶心,四十多岁的年纪,最怕查出大病,讳疾忌医,也不敢去检查。

  后来还是妻子逼着他去了医院。

  结果怕什么来什么,韩先生体检结果显示肝区存在异常占位,急查甲胎蛋白,数值为610ug/L,确诊肝癌。

  所幸情况还算良好,配合治疗有很大治愈可能。

  韩先生非常疑惑:肩膀疼怎么跟肝癌扯上了关系?

  医生耐心解释道:肝脏和肩膀相隔甚远,但有一种肩膀疼是很多肝癌患者的首发症状。

  癌变后的肝脏,会对横膈肌、肺下神经造成压迫,进而向上“放射”疼痛至肩膀,从而造成肩膀疼痛。

  此外,肝癌晚期时,癌细胞还易发生骨转移,这也可能造成肩膀疼痛。

  我们应该怎么区分肩膀疼痛是肩周炎还是肝癌引起的?

  中山大学附属第一医院张凯主任:肩周炎和肝癌造成的肩膀疼痛有质的不同,二者很容易区分。

  肩周炎是肩关节周围组织炎症、病变造成的,有具体的痛点,发病时会影响活动,常见于病人难以将双手举起;

  而后者是“放射痛”,病灶在肝,肩膀周围没有明确痛点,先出现乏力感后有疼痛,且一般不会影响肢体活动。

  生活中,我们应该怎样保护肝脏?

  我们知道,肝为“娇脏”,是一个非常脆弱、易受伤的脏器,所以我们要生活习惯的改变,点滴之间保护肝脏。

  保护肝脏,牢记“一动一静”、“一多一少”

  一“动”——多运动

  运动对肝脏健康很有帮助。

  一方面,运动可以帮助肝脏代谢、消耗脂肪,减少肝内脂肪含量,避免脂肪变性、聚集损伤肝脏;

  另一方面,经常运动能提高肝脏细胞的活性,可以更好地将代谢毒素排出体外,还能增强对有害物质的抵抗能力。

  一“静”——睡眠充足、优质

  充足而优质的睡眠能帮助肝脏更好地修复损伤。

  肝脏自我修复的能力很强,夜间熟睡,身体耗血减少,作为储血器官,肝脏能储存更多回流的血液。

  供血充足,肝脏新陈代谢能力得到提升,细胞分裂、再生可以更好地修复肝脏损伤。

  一“多”——多喝水

  水被称为“生命之源”,及时补充水分可以滋养肝脏,还能很好地促进肝脏的排毒。

  水里泡上云台冰菊,可有事半功倍之效。

  《本草经》中关于菊花记载道:舒肝气、通肝郁、平肝利胆之株。

  云台冰菊产于著名的怀菊之乡——河南焦作,它被称为“菊中之王”,所含的氨基酸、菊甙以及生物碱类是一般菊花无法媲美的。

  成分分析:

  氨基酸:亲和脂肪、灭活自由基,有效降低脂肪聚集、自由基增多损伤肝脏的风险;

  菊甙、生物碱类:促进肝损修复,抑制代谢毒素的沉淀和聚集,还能帮助肝脏提高对病菌的抵抗能力。

  热水冲泡更利于人体获取,每日一杯,肝脏更“轻松”。

  一“少”——少喝酒

  大量喝酒有害肝脏健康是人们的共识。

  酒类中含有的酒精需要肝脏进行代谢,这个过程中会有乙酸、乙醛等中间产物生成。

  其中乙醛是肝脏健康“大敌”,虽说人体可以将其代谢、分解,但饮酒过多,生成的乙醛来不及被分解,便会堆积在肝脏,进而造成肝脏损伤甚至诱发肝脏疾病。

  小知识:

  肝脏发病隐匿,定期检查非常重要

  肝病早期一般没有典型症状,也无痛感,定期检查是发现肝病最快捷的办法。

  尤其是肝病高危人群,比如:经常喝酒、熬夜、劳累的人,以及50岁以上的人群和有家族病史的人,2-3年检查一次较为合适。

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