中年人甚至青年人是猝死高发人群,冬季保护心血管的方法

时间:2021-01-15 14:23:57 编辑:7ae7/ 浏览:

  由于超强寒流南下,刚过去的一周气温极低,罕见的低温让大家都瑟瑟发抖。新闻报道不少人在这场寒流中猝死。年初,拼多多员工加班后猝死;饿了么外卖员送餐中猝死。猝死是指突然发生的、出乎意料的自然死亡。呼吸、循环及中枢神经系统疾病,出血,药物,酒精及中毒都可以导致猝死。人们往往觉得老年人才是猝死的高危人群,其实现在中年人甚至青年人也是猝死的高发人群。

  猝死的原因,一般分两大类:

  1.心源性猝死,指由心脏原因引起的突然死亡。猝死中八成为心源性猝死。心源性猝死最常见的原因是冠心病,其比例高达80%;其次为其他器质性心脏病,比如风湿性心脏病、肺心病、心肌病等;也有一部分为恶性心律失常的疾病,包括心室颤动、室性心动过速等。

  2.非心源性猝死,指心脏以外的因素导致的突然死亡。比如主动脉夹层、脑出血、肺栓塞等。

  冠心病在心源性猝死中占了极高比例,所以早期发现冠心病对预防猝死的发生极为重要。冠心病是由于动脉粥样硬化导致冠状动脉管腔狭窄,使心肌供血不足而引发的一系列临床病症,包括心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。心脏冠状动脉CT血管成像技术检查(冠脉CTA检查),是通过静脉注射造影剂,利用螺旋CT扫描采集数据,经计算机处理重建出冠状动脉图像的一种检查方法。冠脉CTA检查主要用于诊断心脏冠状动脉的病变情况,如冠脉钙化、狭窄、粥样斑块、心肌桥及冠脉支架术后支架的情况等。冠脉CTA创伤小,费用较低,门诊检查即可完成,是冠心病重要的筛查手段。

  大量临床和统计研究指出冠心病的几项危险因素,包括高血脂、高血压、糖尿病、肥胖和压力等。在平常的生活中,做到合理饮食,坚持有氧运动,控制体重,戒烟戒酒,充足的睡眠、不熬夜,避免情绪过于激动,保持一份放松的心情和一颗佛系的心。

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