年轻小伙和中年大叔由于时间不同经济和时间成本不同结果也不同

时间:2020-07-31 11:59:21 编辑:lyxnzhrt/ 浏览:

  当健身的文化被越来越多人所接受的时候,进入健身房的人也就越来越多了。但是,我们最常见到的就是健身房的人来了一拨走了一拨,而坚持健身的人那是真的少。

年轻小伙和中年大叔由于时间不同经济和时间成本不同结果也不同

  我们最常见到的是,很多人办了健身卡之后,一开始兴冲冲就去了一次健身房后,一周后就没有看到这个人的踪影了。

  选择去健身房的目的是多种多样的,有的人是为了减肥,有的是为了增肌,练出健美的身材线条,有的人是为了强身健体,提高体能素质,也有的人是为了显示自己的高品质生活,有的人是跟风,为了去健身房拍照,这大多数人就是因为一时冲动而办的年卡,也浪费了钱。

年轻小伙和中年大叔由于时间不同经济和时间成本不同结果也不同

  在健身房中,坚持每周都去打卡健身人群,不是年轻的小伙子,而是中年大叔,这又是为什么呢?

  因为健身房是一个让人学习自律的地方,流动性非常大,基本上刚进来的小伙伴明天就不见踪影,如果不是自控力以及自律性特别强的年轻人,真的很难能够看到他们会去坚持健身。

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  那么,为什么坚持健身的人,大多数是中年大叔,而不是年轻小伙?

  第一个、时间的不同

  年轻人所面对的周围环境是比较繁杂的,各种各样的诱惑,促使你无法每周坚持去打卡健身。你谈个恋爱要陪女友,你参加工作要公司聚餐,你学习又要全心全意,当你毕业了你要开始应酬了。总之,各种各样的事在健身面前,健身永远都是到不了前排的,所以你没有时间去坚持健身。

  而相对于大叔们来说,已经到了事业有成,家庭稳定,生活趋于平稳,大叔们会有更多的时间专注于提高自身,健身是他们每天可以坚持去做的一件事。

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  第二个、经济和时间成本不同

  很多年轻人一时脑热,办了健身卡后是非常后悔的,不仅花了钱还无法坚持了。他们本身就是没有自制力的人,一想到自己既没有时间去健身,平日里的工资不高,入不敷出,还花了钱办年卡,而且平日里也没时间去健身,这样双重的压力下,只会让年轻小伙更不想去健身。

  而对于大叔们来说,事业和家庭都比较稳定的情况下,健身房所造成的时间和经济成本,对他们来说也不算是问题。当他们已经决定了去健身房健身,他们的行动力要比年轻人更果断并且更容易坚持下来。

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  第三个,健身的目的不同

  多数的年轻小伙子去健身房健身,主要是为了练出好身材,或者显示自己的高品质生活,这两个是年轻人去健身房的主要因素,而这也是他们坚持不了健身的原因。

  当年轻的小伙们一旦通过健身达到了自己目标的时候,就会停止健身。而部分人坚持不了健身,则是因为看不到健身给身体带来的效果,没耐心坚持训练下去。

  而中年人大叔更多的是为了强身健体,到了他们这个年龄他们深知健身运动的重要性,为了身体的健康,以及将来年老的时候可以少花看病的钱,他们会选择坚持健身。

  不少中年大叔是为了保持身材,避免自己中年发福而坚持去健身,健身提高了身体的体质,还让他们更加有活力以及精力充沛。

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  第四个、意志力不同

  年轻人和中年大叔之间,最大的差距就是经历的事情少,年轻人的意志力往往是最容易被摧毁的,因为健身本身就是一件枯燥乏味的事情,想要坚持健身,就要放弃掉生活中大多数的娱乐。

  比如:你要保持健康饮食,远离烟酒以及早睡早起,这些习惯都是会使得大多数的酒肉朋友离你而去,往往年轻人的意志力是比较差的,他们更多地是喜欢随波逐流。

  中年大叔们的意志力坚强,在于他们认定了健身运动能够提高他们的身体素质,保持健康的体质,让他们远离疾病,以及让自身保持活力和精力。

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  健身这件事,只要你能坚持下来,你终究会得到健身给你带来的好处,不要总是纠结健身要坚持多久,健身会让你成为更好的你。

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Tags:健身
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