常喝黑苦荞茶有一定减肥作用，配牛奶喝能使皮肤柔软光滑

　　黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞茶既可以泡茶还以煮粥减肥瘦身，其功效还挺多的，深受消费者信赖。那么黑苦荞茶减肥怎么喝?下面就一起来了解一下把!

　　喝黑苦荞茶可以减肥吗

　　黑苦荞茶有一定减肥作用。

　　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1：2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。

　　黑苦荞茶减肥怎么喝

　　首先大家需要准备几片柠檬片，需要柠檬片和苦荞茶一块泡着喝,取苦荞茶10g，柠檬片2片即可。

　　然后将苦荞和柠檬片放在茶杯里，用沸水冲泡,然后盖上盖子，焖5分钟左右即可饮用,如果条件允许,熬煮会效果更好。

　　此茶建议大家不要每天饮用，一周最好不要超过四天，每天早上空腹喝即可，而且这种茶可以代替我们平时喝的普通茶水(注意:经期不要饮用)。

　　苦荞茶怎么喝

　　1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

　　2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

　　3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

　　4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

　　5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。