老中医减肥茶有效吗?喝茶也能越喝越瘦

时间:2019-09-11 21:55:44 编辑:ycbian1/ 浏览:

如今越来越多的人由于工作压力大或工作时间比较忙,以及生活习惯的改变,导致身体的健康也在受到威胁,因此,肥胖大军在日益壮大,所以每一天加入减肥计划的人群也在增多。有没有什么减肥方法可以不用在户外运动就能起到很好的作用?今天咱们要说的是老中医减肥茶,之前有人就问老中医减肥茶有效吗?事实上只要喝对茶就会越喝越瘦。

老中医减肥茶有效吗?喝茶也能越喝越瘦

老中医减肥茶利用的原理是茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪并划去油腻,从而防止脂肪堆积在人体中。其中的维他蜜B1和维他密C,还有咖啡因也能增加肠道的蠕动,从而减少脂肪和胆固醇的摄取,并达到减肥、排毒的效果。

1.柠檬消脂茶

首先,准备2汤匙柠檬草,1大匙玫瑰花,1钱丹参,2钱茯苓,1包绿茶和适量柠檬汁以及少量冰糖。

然后,将柠檬草和玫瑰花先放入滤杯中,倒入500ml的90度热水冲泡五分钟,之后取出滤杯,再加入绿茶包,少量冰糖和柠檬汁,等到茶色变绿以后,将茶包拿掉就可以饮用了。

2.葛根茉莉花茶

首先,准备1大匙茉莉花,2钱葛根,1.5钱黄芪,1钱荷叶,一大匙红豆泥和少量冰糖。

然后将所有材料一同放入茶杯中,并倒入250ml的90度热水冲泡十分钟,之后就可以饮用了。

3.通便瘦身茶

首先,准备1钱茉莉花,1钱番泻叶,1.5钱何首乌,5钱黄精,1.5千淡竹叶,5钱枸杞。

然后,将以上所有材料一同放入滤杯汁中,倒入250ml的90度热水冲泡十分钟,之后就可以饮用了。

4.决明子冬瓜茶

首先,准备半碗冬瓜,1.5钱丹参,1钱薄荷,5钱决明子,1钱生甘草和少量蜂蜜。

然后,将冬瓜切成薄片,再与决明子、荷叶和生甘草一起倒入3000ml的清水,之后用大火煮沸后再转小火炖煮半小时,并往其中加入薄荷,焖上五分钟,待到过滤以后将茶放凉,并加入适量的蜂蜜进行调味,就能饮用了。

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