“鬼压床”大脑很清醒,身体却动不了,为啥?

时间:2019-03-09 23:15:24 编辑:xiaoji/彩虹糖的梦 浏览:
 “鬼压床”大脑很清醒,身体却动不了,为啥?
    在日常生活中,大家是否听说过鬼压床这种说法和现象呢?实际上平时人们出现鬼压床的情况还是不少的,鬼压床中的鬼字,就是指睡瘫症,如果你细细观察,就会发现这种现象通常多发生在人体刚入睡时,或者是即将醒来的时候。别的时间有这种情况就少。
“鬼压床”大脑很清醒,身体却动不了,为啥?
  鬼压床出现以后通常表现为意识很清醒,但是,人体四肢很不受人控制,怎么也与大脑不搭调了,想喊喊不出来,想动动不了,想睁眼睛,可是怎么也睁不开,还可能同时还伴有噩梦。
  对于这种现象,究其原因通常认为是这种原因引起的,是因为大脑各个觉醒中枢不一致、不协调同步引起的。
  打个比方来说吧如果一个人的大脑皮质已经苏醒,可是运动神经元还处于休眠状态,没有同步苏醒过来,也就是说觉醒中枢神经和运动神经不是同时苏醒,对身体的技能控制不同步,于是鬼压床就发生了。
  通俗点说就是脑子已经醒来了,可是身体还在懒床,导致身体与大脑动作不协调造成的。
“鬼压床”大脑很清醒,身体却动不了,为啥?
  医学上有人做过很深入的研究,认为它的发作与心理因素有很大的关系。如果你的思想压力过大,太容易焦虑,过于紧张或者是过度疲劳,睡眠严重不足都可能诱发鬼压床。
  对于这种状况通常不认为是身体有毛病,它与人打喷嚏、打饱嗝等现象是一样的,没啥大不了的,不用担心。本来就不是什么病,你硬要去纠结,去转牛角尖儿地折腾,搞不好鬼压床立马就诱发了。呵呵不是说思想过于焦虑是鬼压床的诱因吗?
  这种情况通常不需要特殊的治疗,只要改善引起这种状况的因素,要注意多休息,养成良好的作息习惯,避免过度劳累,特别是少熬夜,维持身体机能恢复功能的各种条件,自然而然就会减少发作的机会。
  另外睡觉时睡姿也很重要,最好侧卧,因为仰卧睡觉,俯卧睡觉,蒙头大睡,手压在胸口上睡觉都容易诱发鬼压症状。
 
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