饮伏茶、吃仙草,泡伏姜、喝暑羊的说法正确吗,可以用这些中药

时间:2020-06-29 20:13:07 编辑:bianji1/彩虹乐队 浏览:

  俗话说春夏养阳,秋冬养阴,酷暑的夏季,我们经常为了贪凉,空调、风扇毫无节制,养生的观念比较淡薄,阳气受损的也比较多。但是在古代,老祖宗们早就告诉了我们该怎么在夏季养生。比如一句俗语“饮伏茶、吃仙草,泡伏姜、喝暑羊”。

饮伏茶、吃仙草,泡伏姜、喝暑羊的说法正确吗,可以用这些中药

  我们先来看看泡伏姜、喝暑羊。一般在北方常用,就是用偏温的食材祛除病邪,比如在大暑这一节气,人们常喝伏姜汤、羊肉汤等来祛除体内的寒邪,它适合虚寒体质、冬病夏治的人群。比如脾胃虚寒导致的慢性胃肠道疾病,气血不足或寒湿阻络引起的肩周炎、颈椎病等。这类病症多半在秋冬寒冷季节发生,以寒邪为主,那么我们就可以在暑伏季节做相应的治疗,贴三伏贴,也是这种原理的应用方法之一。

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  再来看饮伏茶、吃仙草。一般南方常用,主要是为了应对南方的湿热,主要作用就是清热、解毒、祛暑,适合那些心火亢盛的人群。但是凉茶也不是说谁想喝就能喝的,有一些脾胃虚寒的人群,尤其是那些老年人,本身胃就很怕凉,再喝一些凉茶,时间久了,只会导致肠胃功能变差。针对这种情况,我们可以用白菊花、麦冬、炒麦芽,开水冲泡饮用。如果脾胃虚弱者,可以多放两颗大枣。

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  “饮伏茶、吃仙草,泡伏姜、喝暑羊”这句俗语充分反应了中医因时制宜、因地制宜、因人制宜的思想,所以我们也需要根据自己的体质情况辩证应用。

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