腰和膝关节在日常生活中使用率很高,腰膝同治,缺一不可

时间:2020-06-29 20:10:33 编辑:lyxnzhrt/ 浏览:

腰和膝关节在日常生活中使用率很高,腰膝同治,缺一不可

  不少老年人都有膝盖痛、腰腿痛等问题,甚至好多人同时发作,让老年人苦不堪言。在临床上,膝骨关节炎患者中80%左右会伴有腰椎退行性病变,主要是两点原因造成的:

  一、肾虚:

  中医理论认为“肾主骨生髓”,也就是全身的骨骼都归肾管理,所以腰椎和膝关节的健康与否也跟肾有关。但是随着年龄的增长,人的肾气会逐渐衰退,出现肾阳虚或肾阴虚,对骨骼的帮助力不从心,一旦遇到风寒湿或外力时,就容易出现受到损伤,出现痹症,发生在膝关节部位称为膝痹证,发生在腰腿部位的疼痛称为腰痛病。

  从现代医学来解释,其实就是人体骨骼衰老了,腰和膝关节在日常生活中使用率很高,就更容易出现问题。

  二、腰膝二者互相影响:

  有些老年人是先患了腰椎间盘突出症,后来才并发了膝关节病。腰椎间盘突出对坐骨神经造成压迫时,会出现从下腰部到大腿、小腿、膝盖及足部的疼痛、麻木,以及造成感觉减退和下肢肌力下降,感觉减退后会使膝关节失去痛觉保护机制,也就是对疼痛不敏感了,从而导致膝关节过度使用,加重膝关节炎症状,而下肢肌力的下降还可导致下肢运动不协调、膝关节不稳定,也能导致膝关节炎的发生。

  有些老年人先是患了膝关节炎,后来才患了腰椎间盘突出症。膝关节发病后,老年人就会减少走路和站立的时间,多数患者会坐着,而坐位恰恰最伤腰,因腰椎间盘所承受的压力较大,加速腰椎的衰老,所以,不少膝关节炎患者发现自己养着、养着膝盖,腰就痛了的原因。

腰和膝关节在日常生活中使用率很高,腰膝同治,缺一不可

  还有一点,膝关节炎患者在站立或行走时,身体重心会偏向健侧的一条腿,身体重心的偏移,会使骨盆、脊柱出现代偿性的倾斜来维持人体力学平衡,还有在走路时腰部会左右摇摆,日久必引起腰部侧方不稳定,导致腰痛,还有因脊柱快速左右摆动很容易使已突出的腰间盘刺激到相应的神经,出现腰腿痛和麻木等腰椎间盘突出症的症状。

  怎么办?医生指出:腰膝同治,缺一不可

  腰膝互相影响,因此,对腰部的治疗也能达到治疗下肢疾病的目的,对膝部的治疗也能达到治疗腰部疾患的目的。如果只针对一种疾病进行治疗,往往不会取得满意疗效。因此,在临床上,对于同时患有腰椎间盘突出症及膝关节炎的患者,采用同步治疗,可取得事半功倍之效。

  疗法一:药物治疗。腰椎间盘突出症和膝关节炎同属于中医“痹症”范围,可以服用温经通络、散寒除湿的中成药,如腰痛宁。现代药效学试验证实,该中成药对各种物理性和化学性因素所导致的疼痛、各种急慢性炎性反应均有明显药理作用。因此,服用这一种药不仅能治腰椎间盘突出症,还能治膝关节炎。当然,也可以再加服一些专治膝关节炎的药物。

  疗法二:针刺或按揉委中穴。中医有上病下治的理论,比如按摩下肢的委中穴,能治疗腰痛。委中穴主治坐骨神经痛、腰部疼痛或疲劳、膝盖疼痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、臀部疼痛等。因此,在临床上治疗腰腿痛,往往会针刺委中穴。患者也可以在家自己按揉委中穴,用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10-20次。

腰和膝关节在日常生活中使用率很高,腰膝同治,缺一不可

Tags:膝关节
免责声明:本网部分内容为网络转载,非中国彩虹热线的作品,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。只为传播网络信息为目的,若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。

热门推荐