简简单单一壶茶,​男性补肾作用大

时间:2019-08-19 00:18:51 编辑:ycbian05/ 浏览:
茶也能补肾?你没看错,男人要补肾,不需要下大功夫做补肾菜,简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢?针对几款适合男人补肾的养生茶做出了详细的介绍,一起来看看吧!
1.首乌生地茶
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;何首乌可以有补肝肾的作用,和生地一起搭配泡茶,对于强心补肾有一定的好处,还能有缓解体质虚弱导致的肾气不足的问题,对于缓解气血不足有好处。
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500毫升热水冲泡,待温凉即可喝。
简简单单一壶茶,​男性补肾作用大
2.合欢茶
功效:对于滋阴补气血有好处,同时也可以有固精的功效,对于男性出现的气血差,肾虚的问题有改善的作用。
做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
3.枸杞茶
功效:枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,有很好的功效。
做法:枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。
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4.龙眼茶
功效;龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药,龙眼就有滋阴补肾的功效同时还具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
做法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。
 
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