千万别被这几个养生常识给骗了

时间:2019-09-10 18:18:41 编辑:ycxmin/ 浏览:

  千万别被这几个养生常识给骗了。

  现在的人们越来越注重身体健康,对于如何养生也越来越关注。俗话说得好,人怕出名猪怕壮,关注的人越多,那么与养生有关的话题也越来越多,人们被这些所谓的养生常识搞的晕头转向,不知道哪些是真的,哪些是谣言?今天就告诉你几个被广泛认可的养生常识其实都是坑人的。

千万别被这几个养生常识给骗了

  第一个:晚上不吃饭既能减肥又对身体好。

  你要明白一日三餐是人必不可少的,养成吃每一餐习惯的目的是为了抱枕摄入足够的能量。如果晚上不吃饭,即便减肥了,但你的胃会受到很大的伤害,这样很容易造成胃病。并且在饥饿的状态下你很难入睡,从而导致你的睡眠质量下降,隔天工作效率会很低。

  第二个:痘痘生长的位置不同,表示身体不同的器官出现的问题。

  这种常识是不可信的,虽然长痘痘,鱼体内的湿热有很大的关系,但更多的是由于皮脂腺和毛囊分布的位置所决定的,比如说有的人体鼻子、下巴、背部、额头皮脂腺比较多,平时若是不注意清洁的话就会长痘痘。

  第三个:小龙虾的寄生虫比较多,而且不易杀死,所以不能吃。

  是只要是海产品或多或少都会有寄生虫的,如果小龙虾真的浑身都是寄生虫不能吃的话,就不可能经常出现在我们的餐桌上了。吃的时候,我们只要给它煮熟煮透,不要吃半生不熟的吃,就不要担心有寄生虫,而且基本没有什么寄生虫是高温杀不死的。

  第四个:电脑前面放一盆仙人掌能够预防辐射。

  根据科学研究表明,你仙人掌本身并不具有防辐射的作用。而且目前没有发现具有防辐射功能的食物,所以别被这种谣言给骗了,玩电脑前最好做好防辐射措施,比如涂隔离霜等保护措施。

  第五个:鸡蛋清敷脸有美白的功效。

  鸡蛋清不具有使皮肤变白的物质,而且鸡蛋中有很多细菌,如果直接敷在脸上很容易引起皮肤过敏。

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