燕麦粥营养易消化,是最合适宝宝辅食的食材

时间:2019-11-16 09:57:04 编辑:tz39/ 浏览:

 

 

燕麦粥的吃法在现今已经有很多种不同的花样。它不仅营养丰富还容易消化,是一种非常好的粥品,老少青年皆适合,尤其是含有的亚油酸,具备抗癌以及其他疾病的效果。那么一周岁宝宝的燕麦粥制作方法是怎样的?一起探讨这其中的原由吧。

首先需要把食材都准备好,这其中包括瘦肉,燕麦片,鸡蛋。其次是把瘦肉洗净剁碎,制成肉茸的样子,在加入酱油,食用盐,油及糖进行搅拌,腌制一小会。然后把鸡蛋打碎进行拌匀,燕麦片这个时候已经可以同步放进锅里蒸煮,切忌要不时的翻动,预防黏锅。

待燕麦片煮一会后在分别加入腌制好的瘦肉以及拌匀的鸡蛋。肉要边搅拌边往里边放,到最后在倒入鸡蛋,这样煮至最后,适合一岁宝宝的燕麦粥就可以出炉了。需要注意的几点的就是,火候要掌握好,麦片和水的比例是1:4左右。

上述这些就是一岁宝宝燕麦粥的大概做法流程。相信很多宝妈通过这次的观看已经了解并初步掌握这个做法,那么可以给宝宝换一下饮食的食谱了。特别是燕麦粥这样的食物是非常适合现阶段的他们的。

Tags: 燕麦粥
免责声明:本网部分内容为网络转载,非中国彩虹热线的作品,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。只为传播网络信息为目的,若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。

相关推荐

    • 相关推荐
    • 娱乐
    • 时尚
    • 健康
    • 汽车
    • 科技
    • 体育
    • 财经
    • 美食
    • 图片
    • 视频
    • 滚动
    • 常识
    • 科学
    • 旅游
    • 家居
    • 星座
    • 游戏