孕妇可以喝茶吗,有疑问的可以来了解一下

时间:2019-05-23 20:48:44 编辑:bianji003/ 浏览:
孕妇可以喝茶吗初期

孕妇在怀孕期间是可以喝茶的,但喝茶也要有方法的,不能什么茶都喝,首先太浓的茶是不可以喝的,太凉的太冰都是不可以喝的,建议最好是喝一些适合孕妇专门可以喝的保健茶,不仅没有影响还可以有效的保护宝宝,接下来虽小编一起来了解孕妇可以喝茶吗。

1、孕妇在饮食上要十分注意,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。

2、孕妇不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

3、避免喝浓茶茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

4、孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

5、喝茶有量,每日饮茶2-5。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特别是孕妇,喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育。

以上是小编总结的关于孕妇可不可以喝茶的相关问题。适宜的喝茶对孕妇也是有好处的,最好喝一些含有维生素的茶,既可以给孕妇解趣也可以保护宝宝,岂不是两项都可以顾得到吗。茶喝多了还会导致流产呢,希望宝宝吗们注意不要伤害到宝宝。

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