关于宝宝的饮食,父母不懂别再瞎忙活,听听崔玉涛说

时间:2019-07-12 00:15:53 编辑:bianji1/彩虹乐队 浏览:2次

  孩子的健康成长是父母最关心的问题,而如何让宝宝健康成长,宝宝的饮食营养就是健康成长的关键。

关于宝宝的饮食,父母不懂别再瞎忙活,听听崔玉涛说

  最近闺蜜和我说,她家的孩子现在4岁了,不会自己独立吃饭,还经常挑食、偏食,在吃饭的时候还有一个坏习惯,喜欢边吃边看电视,为此她很烦恼,不知道该怎么纠正孩子,其实这也是宝妈们担忧的问题,父母该如何才能让孩子健康的饮食更好地成长?

  前几天我看到一本书《崔玉涛图解宝宝成长1-饮食营养》,这本书的作者是著名的育儿专家崔玉涛,这本书除了关注孩子在不同的年龄该吃什么,怎么吃的问题上,还延伸到家长该注重宝宝的饮食习惯和行为。本书从食材选择、营养搭配、食物性状、进餐环境、进餐行为与习惯、饮食与生长发育6个方面为宝妈们一一解答。

关于宝宝的饮食,父母不懂别再瞎忙活,听听崔玉涛说

  我在这里挑选4个方面跟大家分享。 食材选择

  这本书的首章就提醒各位父母要注重宝宝的营养均衡,在本章开头崔医生就指出不少父母会犯的一个毛病,很多宝妈会为孩子挑选高级食物,就是给孩子最好的营养,其实这种做法往往会造成孩子过敏、生长缓慢、偏食、食欲不佳等问题。他建议在给孩子挑选食材时,要保证食物的多样性和种类的丰富性,这样才能确保孩子的营养均衡。 营养搭配

关于宝宝的饮食,父母不懂别再瞎忙活,听听崔玉涛说

  在营养搭配这一章,崔医生为各位宝妈们解答了一个疑惑,孩子肉吃得越多就代表吸收到的营养越多吗?其实并不是,本章的开篇就为大家点明了宝宝身体发育的所需的6大营养,在掌握喂养宝宝原则的基础上,了解宝宝所需的营养物质,才能让宝宝更好成长,实现科学喂养宝宝。 进餐环境

  相信有不少宝妈在喂孩子的时候,总是追着孩子满屋跑,在这一章崔医生就要和大家讨论孩子的就餐问题,他认为宝宝并不会因为被父母被追喂就乖乖吃饭,反而会让宝宝不喜欢吃饭, 甚至反感吃饭,他建议选择一个固定的时间和就餐地点、一个愉悦的就餐环境和适当的就餐辅助工具,有利于提高宝宝的吃饭的兴趣。 进餐行为与习惯

关于宝宝的饮食,父母不懂别再瞎忙活,听听崔玉涛说

  有不少的孩子在吃饭的时候,总喜欢一边看电视一边吃饭,这也是让不少宝妈烦恼的事情,在进餐行为与习惯这一章中,崔医生就孩子吃饭不专心的问题给出了7个小妙招,帮助宝妈们纠正孩子吃饭不专心的坏习惯。

  本书首先从宝宝所需的的营养物质、营养搭配教会各位宝妈如何让孩子健康饮食,其次从宝宝的进餐的环境、行为习惯来点出如何培养宝宝的饮食兴趣和形成良好的饮食习惯。在文章的最后,指出宝宝的饮食与生长发育的问题,帮助家长们学会科学育儿。

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