肝火旺失眠重,灵芝泡水含氨基酸缓解神经疲劳

时间:2020-02-12 19:23:43 编辑:xbzgb1/ 浏览:

自古以来,中医对失眠就有深入而细致的认识,对造成失眠的原因有较具体的研究,并依据具体的病因对失眠进行分类,同时提出独特的中医养生之道进行预防与防治。

失眠在中医上的辨证论治,主要病机是阳不入阴、阴阳失调。其主要病位在心,与肝、胆、脾、胃、肾等脏腑相关。

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虚证不寐多属阴血不足,心失所养;实证不寐多为火盛扰心,心神受扰。治疗不寐,应遵循“虚则补之,实则泻之”“阴平阳秘”的原则,通过调和脏腑最终达到宁心安神的目的。

虚者宜补其不足;实者宜泻其有余;虚实夹杂者,应补泻兼顾。在泻实补虚的基础上安神定志,如养血安神、镇静安神、清心安神,配合心理调适,消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

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2008 年7月中国中医药出版社出版的《中医内科常见病诊疗指南·中医病证部分》将不寐分成六种类型,即心火炽盛型不寐、肝郁化火型不寐、痰热内扰型不寐、阴虚火旺型不寐、心脾两虚型不寐和心胆气虚型不寐。而今,在社会大众中,不寐已经有了更细的分型:

心脾两虚型:心脾两虚型失眠患者症状为难以入眠,多梦易醒、醒后不易再睡;常伴有心慌心悸不安,容易受惊,健忘,精神疲惫,口淡无味,食后腹胀,便溏,舌淡胖,苔薄白,脉细弱。该型失眠患者多见于久病、失血、年老体弱之人。失眠患者应注意益气健脾、养心安神,方选归脾汤。

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阴虚火旺型:阴虚火旺型失眠患者症状表现为失眠心烦,兼见手足心热,夜眠盗汗,口干,咽燥,耳鸣健忘,腰酸,口舌容易生疮,舌尖红,少苔无苔,脉细数。

心肾不交型:心肾不交型失眠患者症状表现为心烦失眠,五心烦热,头晕耳鸣,

肝胆两虚型:肝胆两虚型失眠患者症状为肝病日久,身体亏虚,虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒,终日惕惕,胆怯恐惧,遇事易惊,舌淡,脉细弦等。

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中医认为失眠的病位在心,调理时应以滋养脏腑,补气安神为主,所以食补是不错的改善方法,日常可以摄入芝宁植物多糖益精气保神。

芝宁植物多糖作为灵芝的破壁提取物,具有镇定安神的作用,它能镇定中枢神经系统刺激松果腺体分泌褪黑素,加强对神经的免疫调节,使机体从内到外的得到全面提升,增强免疫力,消除倦怠感,从而改善失眠,

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造成失眠的原因有多种,同时每个人失眠的症状也各不一样,中医不同于现代医学一概使用中枢抑制类药物,而是辨明病症类型,因病施治调理失眠。

Tags:灵芝
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