肠癌的诱因有哪些?哪些饮食习惯增加肠癌的风险

时间:2021-01-13 20:13:15 编辑:7ai9/ 浏览:

  在生活中肠癌是非常常见的消化道恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。近几年里肠癌的发病率显著升高,中老年人群是主力军,近几年有了年轻化趋势年轻人得肠癌的也越来越多。肠道健康和饮食习惯有着非常密切的关系,饮食习惯不好是肠癌发生的诱因之一。那么有哪些不良的饮食习惯增加肠癌的风险呢?

  一、喜欢吃肉

  在生活中很多人都是无肉不欢的,基本上不吃多少蔬菜,天天吃肉,各种类型的肉都爱吃。白肉尚且可以,红肉如果吃多了,就会增加得肠癌的风险。红肉当中有非常多的动物脂肪和胆固醇,如果每天都吃很多红肉,就会让胆固醇和脂肪累积在肠壁上,损伤肠道粘膜,时间长了肠道黏膜就会出现炎症反应,容易发生恶变。

  二、喜欢吃腌食品

  在生活中腌制食品经常出现在人们的餐桌上,因为这种食品吃起来比较下饭,也比较容易储存。但是这并不是健康的食物,经常吃腌制食品会增加得肠癌的可能性。之所以有这方面的问题,是因为腌制食品当中含有亚硝胺这种元素,这是一种致癌物质,时间久了就会有可能出现癌变。肠癌在广东潮汕地区是高发地区,这和喜欢吃腌制食品的饮食习惯关系很大。

  三、常吃油炸食物

  在生活中不管是在外面吃饭还是自己在家烹饪,都比较喜欢做这油炸食物。但是这种食物是不健康的,偶尔吃是可以的,但是如果长时间的吃,就有可能在烹饪的过程中出现一些有毒有害物质。而且油炸食物当中的饱和脂肪酸过多,胆汁分泌会因此增多,会让大肠里的胆汁酸的浓度增加,就会产生很多的厌氧菌。肠道里的厌氧菌增加了,就会出现一种酶,这种酶可以促进致癌物质激活,肠癌就会找上门来。

  四、饮酒过量

  在生活中饮酒过量给人们器官带来的损伤,很多人第一反应就是会损伤肝脏,会得肝癌,实际上肠癌和饮酒过量的联系也是很紧密的。喝酒喝多了就会产生乙醛,乙醛是一种致癌物质,会损伤消化道黏膜,会影响肠道健康,增加肠癌的几率。

Tags: 肠癌饮食
免责声明:本网部分内容为网络转载,非中国彩虹热线的作品,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。只为传播网络信息为目的,若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。

热门推荐