香菜韭菜鸡蛋能一起吃吗,香菜能和韭菜一起吃吗

时间:2021-04-23 15:38:10 编辑:7ab9/ 浏览:

  据说,香菜韭菜炒鸡蛋是一个十分壮阳的食材,适合补肾用。这也就证明了香菜和韭菜是能够一起吃的。在生活中,香菜的营养价值还是很高的,想知道香菜和韭菜能不能同食?不妨一起来看看本文介绍吧!

香菜韭菜鸡蛋能一起吃吗 香菜能和韭菜一起吃吗

  香菜和韭菜能一起吃吗

  可以

  韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

  香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

  推荐吃法:韭菜炒肉丝

  做法:猪肉切丝,香菜、韭菜洗净,切成小段;先把猪肉丝下锅过一下油,盛起。

  将姜末、蒜蓉用油爆炒,再下韭菜、肉丝炒熟,最后出锅时撒上香菜

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  香菜和韭菜能一起炒鸡蛋吗

  可以放心食用哦!

  韭菜和香菜都是促进食欲和增强消化功能的食材哦!而韭菜炒鸡蛋都是家常菜呢,鸡蛋和香菜叶在鸡蛋面和鸡蛋饼里面可以经常吃到的,所以这3种菜加起来一起吃绝对没有问题的哦!营养价值也好,祝你身体倍儿棒!

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  韭菜香菜炒鸡蛋的做法

  主料

  韭菜 适量;香菜 少许;鸡蛋 2个

  辅料

  油 适量;盐 适量;辣椒酱 适量;鸡精 适量;蚝油 少许;蒜粒 少许

  步骤

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  1、洗净的韭菜和香菜切小段,准备好鸡蛋

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  2、鸡蛋里加少许盐打散后放入韭菜和香菜,充分拌匀

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  3、锅里放油,油热后下入蒜粒微炒,再放入拌好的菜,摊匀。等待凝固成型后再翻煎另一面至凝固成型,然后炒散

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  4、出锅盛盘

  小贴士

  用中火慢慢炒,温度太高鸡蛋容易煎糊。炒的过程中可以加一点点水,就用那个拌鸡蛋的碗盛水,不要浪费剩余的蛋液嘛

Tags: 香菜韭菜
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