统一的蓝色战袍！迎风招展的旌旗！心潮澎湃的冲刺！3月31日，在中超联赛第3轮江苏苏宁易购VS武汉卓尔比赛当天上午，一组热血跑团亮相泗洪生态湿地国际半程马拉松赛，成为赛道上一道最...
无锡马拉松官方配速员亮相啦！为了给每一位锡马参赛选手最暖心、最稳定的陪伴，2019比佛利无锡马拉松在经过了预报名、专业评审和选拔过后，产生了57名赛事官方配速员。3月23日下...
挑战自我2019，斯巴达带你解锁全新赛事——体育场赛，让你置身繁华都市，感受酣畅淋漓的时尚酷燃挑战。3月23日，2019英菲尼迪斯巴达勇士赛首场比赛——体育场...
资料图。据说冬天还能坚持训练的人，会在春天的赛季取得一个好的成绩。因为冬天训练不仅能提高跑者的体能、心肺功能和耐力，还有增强跑者的意志力。冬天跑步，相同的跑量相比夏天...
资料图。很多跑友在赛前都会设立一个目标成绩，比如sub330、sub400这种，当然结果也是有人欢喜有人愁，有的跑友顺利完成了赛前定下的目标，有的跑友则是一崩千里，成功PB（跑崩）。那么，赛...
嘉宾合影。新春过后，跑者们又迎来了跑马高潮，最近半个多月的时间，国内的精英选手接连传来捷报。3月3日的东京马拉松，重庆业余一哥赵浩在比赛中领跑女子第一集团，在世界范围内的比...
资料图。新京报讯（记者 徐邦印）在今天下午中国田协发布的关于2019“奔跑中国”马拉松系列赛的通知中，除了强调2019年继续举办“奔跑中国”系列赛，“主...
资料图。对多布杰来说，去年的徐州马拉松是个转折，那是一场他想跑赢董国建的比赛，但35公里后，一直领跑的他被董反超，最终落后他15秒到达终点，董国建的2小时14分16秒是去年国内选手...
资料图。前天跟几个萌新跑友出去跑步一路上都听他们说跑步的坏话什么跑步伤膝粗腿加速灭亡听得小悦我忍不住要变身了辟谣 Action！↓↓↓01。跑步粗腿？正确的跑姿+...
资料图。跑步热身的好处很多：跑步前热身会提高你身体的温度，降低软组织粘滞性，减少肌肉拉伤；减少岔气现象的发生；改善循环、扩张血管；提高关节的灵活性和肌肉的弹性、集中你的精神...
资料图。跑步是一种简单的运动，但很多细节容易被人忽视，比如跑步时呼吸的门道。人类能进行呼吸都得通过鼻子或嘴巴。那么，跑步的时候，呼吸是用鼻子还是嘴巴呢？哪种更合理呢？鼻呼吸...
美丽的攀枝花“跳水女皇”高敏来了！一大波商学院精英大咖来了！3月30日，来自全国各地的200多位商学院企业家汇聚在2019攀枝花·商学院精英越野挑战赛的赛道，用自...
比赛精彩瞬间经过两天两夜在如画的秀美山水中的忘情奔跑，雷越野2019中国黄山超级越野赛3月17日圆满落幕！来自北京的周道庭以27：41：22夺得全程组男子冠军，全程组女子冠军为来自广...
资料图近几年，越来越多的年轻人注意到了运动健身，想要一个完美身材，可是苦于时间不够，资金不足，没有办法去健身房做系统的训练。其实有一个很简单的运动，就是跑步，我们常说，想要减肥...
资料图。面对身边疾驰而过的车辆及执勤民警的多次劝阻，“路跑族”视而不见，后被警方依法处罚。2019年3月5日8时许，上海市公安局松江分局岳阳派出所民警在中山路普照...
陈意涵据台湾媒体报道陈意涵2月9日剖腹产下儿子“小初”，和导演老公许富翔升格当爸妈。她7日晒出倒立照庆祝做完月子，12日就晒出跑步照，让众多网友惊呼：“剖腹产...
资料图作为认真的跑者，我们应该努力地训练，有选择性地比赛，认真地恢复，平衡健康地生活。但实际生活中，我们却常常一次又一次地陷入同样的错误中。比如：1。 起速太快出门过于兴奋，一...
Tag:错误
有一种广为流传的说法，早晨空腹跑步，可以燃烧更多脂肪？理由有两点：理由1：在一整夜的休息睡眠后，身体中的糖原已经被消耗殆尽，这个时候早起去跑步，身体只能直接调用脂肪来提供能量，所...
天越来越冷了，爱美的女生当然不能穿的臃肿，不过穿的单薄自然会在寒风中瑟瑟发抖啦，一段时间过后你就会发现身体酸痛一点都不舒服，这个时候就需要一些能放松身体并让身体暖起来的...
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病魔总是一件可怕的事，不管是发生在家人还是自己身上。被疾病折磨往往不仅伤神，还伤财，让一家人都处于一种郁郁的气压中。所以趁着自己还年轻，一定要改掉一些不好的生活习惯，同时...
